Mag. Andrea Futschik - Praxis für körperorientierte Prozessbegleitung in

Dein Weg zum Wohlfühlgewicht

Vielleicht kennst du das: Diäten, Kalorienzählen, Verzicht. Anfangs läuft alles nach Plan – die Kilos purzeln, die Motivation ist hoch. Doch nach ein paar Wochen oder Monaten kehren die alten Gewohnheiten zurück. Mit ihnen kommen oft auch die verlorenen Kilos – oft begleitet von Frust, Selbstzweifeln, Scham, Resignation und dem Gefühl, versagt zu haben. Der Körper wird zum Gegner, die Gedanken kreisen ständig um das Thema Essen.

Die gute Nachricht: Du bist richtig. Genau so, wie du jetzt bist!

Dein Körper ist dein Partner und kein Gegner, den du kontrollieren musst. Tief in dir weiß er ganz genau, was er braucht: Wann du wirklich hungrig bist. Was dir guttut. Wann du satt bist. Doch viele von uns haben verlernt, auf diese inneren Signale zu hören – durch Schönheitsideale, Diätregeln, emotionale Essgewohnheiten oder ständigen Leistungsdruck.

Raus aus dem Diäten-Kreislauf – Leichtigkeit statt Zwang

Hypnose setzt dort an, wo herkömmliche Methoden aufhören: Im Unterbewusstsein. Genau hier entstehen Essgewohnheiten, emotionale Auslöser und automatische Verhaltensmuster.

Mit der Kraft deines Unterbewusstseins entwickelst du Schritt für Schritt, in individuell abgestimmten Hypnosesitzungen einen neue, gesunde Beziehung zum Essen und deinem Körper. Ohne Diät. Ohne Druck. Ohne Verzicht. Dafür mit echtem, nachhaltigem Wandel – von innen heraus.

❗️Veränderung braucht Zeit – auch beim Abnehmen

Dein Übergewicht ist nicht über Nacht entstanden – genauso wenig verschwinden die Kilos über Nacht, auch wenn Hypnose schnell erste Veränderungen zeigt. Wichtig ist deine Zufriedenheit für dein weiteres Leben – ein gesunder, nachhaltiger Rhythmus, der nicht auf Druck, sondern auf echte innere Veränderung setzt.

Erfahrungsgemäß zeigen sich erste spürbare Effekte meist nach etwa vier Wochen. Deshalb finden die Hypnosesitzungen zu Beginn in kurzen Abständen statt – wöchentlich oder alle zwei Wochen –, um die Veränderung gut zu begleiten und zu stabilisieren.

Manchmal geht es schneller, manchmal braucht es etwas mehr Zeit – beides ist völlig in Ordnung. Ich begleite dich verlässlich und individuell auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht – Schritt für Schritt, so wie es für dich passt.

Verantwortung für Veränderung – was du wissen solltest

So wie kein Arzt oder Therapeut einen garantierten Behandlungserfolg zusichern kann, kann auch ich dir kein Heil- oder Erfolgsversprechen geben. Jede Veränderung ist individuell – und abhängig von vielen Faktoren.

Was ich dir jedoch versprechen kann: Mein Wissen, meine Erfahrung und mein Engagement begleiten dich bestmöglich auf deinem Weg. Viele meiner Klient:innen kommen über Weiterempfehlung zu mir, daher muss ich auch keine Zeit und Werbung in social media investieren.

Dabei ist ein Punkt ganz zentral: Der Wunsch zur Veränderung muss aus dir selbst kommen. Nicht für andere, sondern ganz allein für dich! Bist du bereit für Veränderung? Willst du Neues zulassen? Willst du anhaltende Lösungen für deine Ziele?

Hypnose kann diesen Prozess kraftvoll und hoch wirksam unterstützen – wenn du bereit dafür bist.

Hypnose statt Jojo-Effekt – wissenschaftlich fundiert!

Die Wirksamkeit von Hypnose bei Gewichtsreduktion ist in zahlreichen Studien belegt, denn unbewusste Programme im Gehirn lassen sich nachhaltig verändern. Bei vollem Bewusstsein und in voller Kontrolle beginnt dein Unterbewusstsein, dich aktiv zu unterstützen. So fällt es dir viel leichter, alte Gewohnheiten loszulassen, neue zu verankern und deine Ziele zu erreichen.