… der Moment, in dem man „Leo“ ruft, in Sicherheit ist und neue Energie sammelt …
Endlich innere Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnen – in einem geschützten Rahmen für ganzheitliche und echte Veränderung.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Ziel zu erreichen – mit dem guten Gefühl, wieder bei sich selbst angekommen zu sein.
Die Praxis für körperorientierte Prozessbegleitung
Im Laufe unseres Lebens begegnen wir immer wieder Situationen, die herausfordernd oder belastend sind. Nicht alles müssen wir alleine bewältigen – und manchmal reicht auch das vertraute Gespräch mit Freund:innen nicht aus.
Ob es um ein kurzes Entlastungsgespräch in ein bis zwei Sitzungen geht oder um eine vertrauensvolle Begleitung zu einem bestimmten Thema über einen längeren Zeitraum – in meiner Arbeit verbinde ich psychologische Kompetenz, körperorientierte Methoden und bewährte Ansätze aus Beratung und Coaching, um Sie auf Ihrem Weg zu nachhaltigen Veränderungen einfühlsam zu unterstützen.
"Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper."
— Eckhart Tolle
Körperorientiertes Arbeiten – Veränderung, die von innen wirkt
Warum körperorientierte Prozessbegleitung?
Viele unserer Gewohnheiten, emotionalen Reaktionen und wiederkehrenden Muster werden nicht bewusst gesteuert, sondern sind im Körpergedächtnis und im Unterbewusstsein verankert. Dort sind, wie auf einer Festplatte, alle (!) Erfahrungen und erlernte Schutz- und Anpassungsstrategien gespeichert, die unser Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich beeinflussen.
Rein kognitive Strategien oder reine Willensanstrengung reichen daher häufig nicht aus, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Indem Verstand und Körperintelligenz gemeinsam in den Veränderungsprozess einbezogen werden, können tieferliegende Ursachen erkannt und bearbeitet werden – nicht nur die sichtbaren Symptome. Mehr …
Wir haben jederzeit die Möglichkeit, etwas zu verändern!
Die Lösungen für alle Herausforderungen liegen bereits in uns selbst. Neben unseren Erfahrungen finden wir im Unterbewusstsein auch unsere Fähigkeiten und Ressourcen. Wenn wir beginnen, diese inneren Prozesse bewusst wahrzunehmen, wird Veränderung bereits in Gang gesetzt.
Körperorientierte Prozessbegleitung lädt dazu ein, nicht vor Schwierigkeiten auszuweichen oder sich dauerhaft abzulenken, sondern ihnen mutig und achtsam zu begegnen. So entsteht die Chance, alte Muster zu lösen und neue, gesündere Wege zu entwickeln.
Wie ich Sie begleite:
In meiner Praxis wende ich integrative Methoden an, die sich in der Praxis bewährt haben – dabei gehe ich stets individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und passe die Vorgehensweise an Ihre Situation an.
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Psychologische Beratung & Coaching: Lösungsorientierte Unterstützung bei persönlichen oder beruflichen Themen durch Gespräch und Körperwahrnehmung. Mehr …
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Systemische Brettaufstellungen machen Beziehungen aller Art sichtbar. Durch die Betrachtung von "außen" entstehen Lösungsideen und neue Perspektiven. Mehr …
- Hypnose und Selbsthypnose: Arbeiten mit dem Unterbewusstsein, um festgefahrene Muster zu verändern und Ressourcen zu aktivieren. Mehr …
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TRE® (Trauma & Tension Releasing Exercises): Eine körperorientierte Methode zur Lösung von Stress- und Spannungsmustern durch natürliche Regulation des Nervensystems. Mehr …
Diese Ansätze greifen dort, wo viele klassische Methoden an ihre Grenzen stoßen: Sie wirken nicht nur auf der kognitiven, sondern vor allem auf der körperlich-emotionalen Ebene.
Wir schöpfen aus dem unendlich großen Erfahrungsschatz, der in uns schlummert – natürlich, bodenständig und unkompliziert.
"Bis Sie das Unbewusste bewusst machen, wird es Ihr Leben lenken und Sie werden es Schicksal nennen.“
— Carl G. Jung
Über mich
Ich bin davon überzeugt, dass in jedem Menschen, unabhängig von seinem Schicksal, die innere (Heil)Kraft zum Gesundsein wirkt. Nicht um etwas, was sowieso nicht falsch ist zu reparieren oder "weg zu bekommen", sondern um das Vohandene weiterzuentwickeln und zu integrieren.
Wir alle besitzen die Fähigkeit, die uns innewohnenden Lösungen zu entdecken und uns zu verändern – kurz – um bewusst und selbstbestimmt ein erfülltes Leben zu führen.