"Im LEO"
… geschafft … ein Gefühl der Sicherheit und Erleichterung … kennen Sie das noch?
Hier, im Leo, finden Sie einen sicheren Ort. Er bedeutet Verlangsamung; sich bewusst eine Pause fürs Nachdenken und Innehalten zu erlauben. Stopp zu sagen und sich Zeit & Raum zu nehmen. Wieder den Boden unter den Füßen zu spüren oder um nächste Schritte zu überlegen.
Sie und Ihr Anliegen sind wichtig!
Die Praxis für körperorientierte Prozessbegleitung
Jeder Mensch gerät im Laufe seines Lebens immer wieder in herausfordernde Situationen. Nicht alles müssen wir alleine lösen oder können wir mit der besten Freundin/dem besten Freund besprechen. Sei es nur ein Entlastungsgespräch in 1-2 Sitzungen oder eine vorurteilsfreie Unterstützung für ein bestimmtes Thema über einen gewissen Zeitraum – bewährte integrative Methoden aus dem Coaching- und Beratungsbereich helfen neue Denkweisen zu entwickeln und tief verwurzelte Verhaltensmuster aufzulösen – Veränderung geschieht.
"Denke nicht nur mit deinem Kopf, denke mit deinem ganzen Körper."
— Eckhart Tolle
Körperorientiertes Arbeiten = Arbeiten mit dem Unterbewusstsein
Gute Vorsätze – warum sie oft scheitern
Wir alle kennen das: Verschiedene Anlässe mit der Entscheidung "ab morgen wird alles anders", "morgen geh ichs aber an“: Bis zum Sommer fünf Kilo abnehmen, endlich Nein sagen lernen, regelmäßig meditieren oder trainieren – die Liste ist sehr lang. Egal, für welches Thema.
Anfangs sind wir motiviert, doch nach einiger Zeit schleicht sich der Alltag zurück. Die Gründe klingen vertraut: Keine Zeit, zu viel los, geht gerade einfach nicht. Was bleibt, ist häufig ein stilles schlechtes Gewissen – beruhigt durch genau diese scheinbar logischen Ausreden.
Doch was steckt wirklich dahinter? Meist ist es nicht der Mangel an Disziplin oder Willen, sondern unbewusste Selbstsabotage. Wenn wir nicht im Einklang mit unserem Unterbewusstsein sind, dann übernehmen früher oder später alte Muster wieder die Führung. Daher wirken Selbsthilfebücher, Affirmationen oder reine Suggestionen nicht nachhaltig, weil nur vom Kopf (Vernunft, Ego) bestimmt. Wir brauchen die Übereinstimmung mit unseren innersten Anteilen!
Wir haben jederzeit die Chance, etwas zu verändern!
Kaum zu glauben (aber eigentlich ganz logisch) ist, dass die Lösungen für unsere Probleme immer in uns selbst zu finden sind – im schon erwähnten Unterbewusstsein! Denn hier sind alle Erfahrungen, Fähigkeiten, Ressourcen, Gewohnheiten, Emotionen, … ungelöscht abgespeichert – jede Sekunde des Lebens – wie auf einer Festplatte. Werde ich mir dessen bewusst, dann nimmt der Heilungsprozess schon seinen Anfang – also nicht davonlaufen oder sich ablenken, sondern mutig draufschauen auf die Herausforderung!
In meiner Praxis werden Kopf = Geist = Bewusstsein immer mit dem Unterbewusstsein = Körper = Seele verbunden. Dabei biete ich vor allem Methoden an, die sich sehr bewährt haben:
- Hypnose
- Brettaufstellungen
- Gespräch + Körperwahrnehmung
- TRE®
Wir schöpfen aus dem unendlich großen Erfahrungsschatz, der in uns schlummert – natürlich, bodenständig und unkompliziert.
"Bis Sie das Unbewusste bewusst machen, wird es Ihr Leben lenken und Sie werden es Schicksal nennen.“
— Carl G. Jung
| Unterbewusstsein | Bewusstsein |
| Bilder, Gefühle, Emotionen, kreativ, reaktiv, intuitiv, ... | Sprache, rationales Denken, kognitiv, ... |
| Größenvergleich: Elefant | Größenvergleich: Fliege |
| Erreichbar über Vorstellungskraft, Körperwahrnehmung, Hypnose, Symbole, ... | Erreichbar über Nachdenken, Reden, Erklärungen, ... |
| Körpersymptome, Krankheiten, Schlaflosigkeit, ... | Kreisende Gedanken, gereizt, unkonzentriert, ... |
Über mich
Ich bin davon überzeugt, dass in jedem Menschen, unabhängig von seinem Schicksal, die innere (Heil)Kraft zum Gesundsein wirkt. Nicht um etwas, was sowieso nicht falsch ist zu reparieren oder "weg zu bekommen", sondern um das Vohandene weiterzuentwickeln und zu integrieren.
Wir alle besitzen die Fähigkeit, die uns innewohnenden Lösungen zu entdecken und uns zu verändern – kurz – um bewusst und selbstbestimmt ein erfülltes Leben zu führen.