Geführte innere Reisen – bewusst • sicher • tiefgehend
Dein Ziel
Bevor wir beginnen, steht eine zentrale Frage im Raum:
Was möchtest du für dich verändern, verstehen oder stärken?
Was ist eine Trance- bzw. Heilreise?
Eine Trancereise ist eine geführte Hypnose, in der du in einen tief entspannten, fokussierten Zustand eintauchst.
Du bleibst jederzeit ansprechbar, während dein Unterbewusstsein leichter zugänglich wird.
In dieser inneren Welt können sich zeigen:
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Symbolische Landschaften und Szenen
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Unbewusste Ressourcen und innere Stärken
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Neue Perspektiven
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Innere Zusammenhänge, die im Alltag schwer wahrnehmbar sind
Ein offener Rahmen
Nicht jedes Anliegen passt in eine Kategorie. Manche Themen zeigen sich erst im Gespräch.
In einem ruhigen Vorgespräch klären wir, ob eine Heilreise stimmig ist – und welche Ausrichtung für dich sinnvoll erscheint.
Jede Reise ist so individuell wie du selbst.
Räume für innere Bewegung
Die folgenden Themen dienen als Orientierung – es gibt freie und feste Programme im Einzel- und im Gruppensetting:
Innere Ruhe
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen oder der Körper dauerhaft angespannt ist.
Beispiele:
- Begleitung bei anhaltendem Stress oder Erschöpfungsgefühl
- Unterstützung bei innerer Unruhe oder Schlafproblemen
Selbstwert und Identität
Arbeit an inneren Überzeugungen, Selbstbildern und persönlichen Grenzen.
Beispiele:
- „Ich genüge nicht“ – alte Glaubenssätze behutsam wandeln
- Mehr Sicherheit in Auftreten, Beziehungen oder Beruf entwickeln
Übergänge und Entscheidungen
Klärung in Zeiten der Veränderung.
Beispiele:
- Berufliche Neuorientierung
- Stimmige Entscheidungen in persönlichen Lebensphasen
Emotionale Integration
Achtsame Begegnung mit Gefühlen und inneren Anteilen.
Beispiele:
- Begleitung bei wiederkehrenden Ängsten (nicht pathologisch)
- Verarbeitung belastender Erfahrungen in einem geschützten Rahmen
Körperbezogene Prozesse
Arbeit im Zusammenspiel von Körper und Bewusstsein.
Beispiele:
- Unterstützung bei chronischen Spannungszuständen
- Aktivierung von Selbstregulation und inneren Heilungsressourcen
(Begleitend – kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.)
Transpersonale und spirituelle Themen
Erweiterte Bewusstseinsräume und Sinnfragen.
Beispiele:
- Begegnung mit inneren Symbolbildern oder Archetypen
- Erfahrungen von Verbundenheit und innerer Führung
Heilreise vs. Fantasiereise
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Fantasiereisen: Entspannung, kurze Ablenkung, Unterhaltung
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Heilreisen: Zielgerichtet, fundiert, systematisch
Ich nutze Modelle wie die Vektor-Theorie, um Kräfte im inneren System gezielt zu verschieben und Ressourcen zu aktivieren.
Tauziehen-Metapher:
Alte Gewohnheiten, Ängste oder Überzeugungen ziehen auf einer Seite. Ein starker Helfer – der Hypnose-Vektor – tritt auf die Seite der Lösung: Der Ausgleich geschieht. Manchmal reicht ein Impuls, manchmal sind mehrere Sitzungen nötig, um Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Neurologische Basis & Trance-Profil
In tiefer Trance ähnelt das Gehirn der REM-Schlafphase – einem Zustand hoher neuronaler Plastizität.
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Trance-Profil-Theorie: Trance ist multidimensional, nicht nur „tief“ oder „flach“.
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Ziel: Ein Zustand hoher imaginativer Aktivität bei gleichzeitiger körperlicher Entspannung.
Intensives multisensorisches Erleben
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Das Gehirn unterscheidet kaum zwischen realen und vorgestellten Erfahrungen.
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Über das VAKOG-Modell (Visuell, Auditiv, Kinästhetisch, Olfaktorisch, Gustatorisch) werden alle Sinne angesprochen.
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Neuro-Encoding: Veränderungen werden direkt in die neuronale Struktur integriert.
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Bildhafte Trancen aktivieren tief liegende, unbewusste Suchprozesse stärker als reiner Verstnad und Logik.
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Metaphern wirken wie eine „Benutzeroberfläche“, die komplexe Umstrukturierungen ermöglicht.
- Lösungsoffen: Impulse und Einladungen statt dem Gehirn feste Resultate „vorzuschreiben“.
Wobei Trancereisen unterstützen können
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Somatik: Heilungsprozesse, Schmerzregulation, Immunsystem stärken
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Psychotherapie: Unterstützung bei Ängsten, Depressionen, Trauma-Stabilisierung
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Coaching: Leistung fördern, Stress abbauen, persönliche Weiterentwicklung, innere Klarheit finden, Entscheidungen treffen, festgefahrene Muster lösen, Übergänge und Veränderungen begleiten, …
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Spirituelle Erfahrungen: Begegnung mit dem „Höheren Selbst“, Ahnenarbeit, Grenzerfahrungen
1. und 2. Punkt nur als Begleitung und mit dem Einverständnis der/des behandelnden Arztes/Ärztin und/oder Psychotherapeut:in.*
Ablauf einer Sitzung
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Vorgespräch: Anliegen und Erwartungen klären
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Trance-Einleitung: Sprache, Atmung, Fokussierung
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Geführte Reise: Individuell angepasst an das jeweilige Thema
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Rückführung: Sanft zurück ins Hier und Jetzt
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Nachgespräch: Reflexion und Integration
Alles respektvoll und klar strukturiert.
Für wen sind Heilreisen geeignet?
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Offen für innere Bilderarbeit
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Neugierig auf das Unterbewusstsein
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Interesse an persönlicher Weiterentwicklung
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Bereit, sich auf einen geführten Prozess einzulassen
Vorerfahrung ist nicht nötig – nur Offenheit und Neugier.
Deine Einladung
Neugier, Vertrauen oder Skepsis – alles ist willkommen.
Melde dich gerne für ein unverbindliches Gespräch.
Trancereisen sind kein Versprechen. Sie sind eine Möglichkeit. Eine bewusste Reise nach innen.
*Wichtiger Hinweis / Disclaimer
Ich bin keine Ärztin oder Psychotherapeutin. DieTrancereisen und HD(high density)-Heilreisen dienen begleitend, unterstützend und nur nach vorheriger Absprache. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung, können diese aber sinnvoll ergänzen.