= Lebens- und Sozialberatung und umfasst professionelle Beratung, Coaching und Betreuung von psychisch gesunden Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen (= Prozessbegleitung).
Die Besonderheit meines Angebots liegt in meiner Spezialisierung "Körperorientierung": Egal, welches Thema Sie in die Beratung mitbringen – eine dauerhafte Lösung entwickelt sich aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die Hinweise unseres Körpers sind niemals falsch! Alles, was wir spüren und fühlen, hat Sinn … immer!
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit".
— Viktor Frankl
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die
- sich in akuten oder chronischen Krisensituationen befinden
- in Situationen feststecken – "anstehen"
- schwierige Entscheidungen vor sich haben
- etwas in ihrem Leben verändern möchten oder müssen
- unter chronischen Schmerzen leiden
- Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit gewinnen möchten
- ein individuelles Stressmanagement suchen (nicht alle wollen/können meditieren oder Sport betreiben)
- nach dem Sinn ihres Lebens fragen
- sich für ihre persönliche Entwicklung durch den körperorientierten Ansatz angesprochen fühlen …
Ich arbeite mit Jugendlichen (ab 12 J.) und Erwachsenen.
Beispiele, mit welchen Themen Menschen zu mir kommen:
Angst, Arbeitsplatzprobleme, Beziehungsthemen, belastende Erlebnisse, Burnout-Gefährdung, chronischer Stress, chronische Schmerzen, depressive Verstimmungen, Entscheidungsprobleme, familiäre Konflikte, Gedankenkreisen, Glaubenssätze, Gefühl von Hilflosigkeit, innere Unruhe, Lebenskrisen, Kommunikationsprobleme, Kopflastigkeit; Leistungsdruck, Motivationsprobleme, Minderwertigkeitsgefühle, Panikgefühle, Prüfungsangst, Schlafprobleme, Stress, Selbstwertthemen, Sinnfragen, Trauer, Unsicherheit, Unzufriedenheit, Veränderungsprozesse, Versagensängste, Verlustängste, Wut, Work-Life-Balance-Themen, „Yes-Saying“ – Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, Zukunftssorgen, …
Ihr Thema ist nicht dabei? Melden Sie sich gerne – wir schauen gemeinsam darauf.
Ablauf
Nach der Terminvereinbarung lernen wir uns in einem geschützten Rahmen kennen. Sie schildern mir Ihr Anliegen und erhalten einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise. Wenn Sie sich gut aufgehoben fühlen, formulieren wir gemeinsam Ihre Ziele und gestalten einen Weg, der zu Ihnen passt – von der ersten Sitzung bis zum bewussten Abschluss.
Was Sie mitbringen dürfen, ist Offenheit für das Gespräch ebenso wie für körperliche Wahrnehmungen, Gefühle und innere Impulse. Der Wunsch nach echter Veränderung ist der Schlüssel. Wenn Sie bereit sind, sich Ihren Bedürfnissen zuzuwenden – mit oder ohne Unterstützung – beginnt der Weg.
Die Erfahrungen aus den Sitzungen sind auch körperlich spürbar und lassen sich gut in den Alltag integrieren. So entsteht Schritt für Schritt mehr Klarheit, Stabilität und Vertrauen in sich selbst und Sie erreichen Ihr Ziel.
Je nach Thema und Wunsch sind Sitzungen auch telefonisch oder online möglich.
Ihr Gewinn
In meiner Praxis begegnen wir uns auf Augenhöhe. Sie erhalten eine respektvolle, empathische Begleitung in einem individuell abgestimmten Beratungs- und Coachingprozess. Wir arbeiten zielgerichtet an Ihrem Thema.
Durch die körperorientierte Arbeit lernen Sie, Ihre Körpersignale wieder bewusster wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen. Diese Fähigkeit erweitert Ihren Handlungsspielraum und ermöglicht es Ihnen, souverän und selbstbestimmt auf Herausforderungen zu reagieren.
Körperorientierte Arbeit stößt einen Entwicklungsprozess an, der Gelassenheit, Selbstliebe und Selbstmitgefühl fördert, wodurch Verletzungen aller Art in die eigene Persönlichkeit integriert und geheilt werden können. Dadurch entsteht Freiraum für einen Perspektivenwechsel und Neues.
Übersicht der Preise
Methodenvielfalt mit Spezialisierung
Die folgenden alphabetisch aufgeführten Bezeichnungen und Namen stellen Beispiele für Möglichkeiten der psychologischen Beratung dar. Die darin enthaltenen Methoden ergänzen einander und werden an die jeweiligen Situationen angepasst. Ihre einzigartige Persönlichkeit steht dabei immer im Vordergrund!
Achtsamkeitstraining (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR); Atemtechniken; Autogenes Training; EFT (Emotional Freedom Techniques); Entspannungstechniken und -trainings; Genogramm; Hypnose; individuelles Stressmanagement; Inneres Kind-Arbeit; Logotherapie (Viktor Frankl); Muskelrelaxation nach Jacobsen; polyvagal-orientierte Körperarbeit, Prozessbegleitung IBP (Integrative Body Psychotherapy); Psychohygiene; Resilienztraining; Ressourcenarbeit; Selbsthypnose; Somatic Experience (SE) nach Peter Levine; Systemische Brettaufstellungen; Traumapädagogik und Traumakompetenz; TRE® (Trauma & Tension Releasing Exercises nach Dr. David Berceli); Visionboard; ….
Meine fachlichen Kompetenzen basieren auf mehrjährigen qualifizierten Diplomausbildungen und fundierten Weiterbildungen. Durch regelmäßige Fortbildungen bleibe ich stets auf dem aktuellen Stand – davon profitieren Sie direkt in unserer gemeinsamen Arbeit.
Verschwiegenheitspflicht im reglementierten Gewerbe Lebens- und Sozialberater - Psychologischer Berater
In § 119 Abs. 4 GewO ist die gesetzlich anerkannte bzw. angeordnete Ver-schwiegenheitspflicht der Lebens- und Sozialberater festgelegt. Sie gilt nicht nur gegenüber nahen Angehörigen oder beliebigen Dritten, sondern auch gegenüber staatlichen Dienststellen (Verwaltungsbehörden, Gerichten) und Sozialinstitutionen (staatliche oder durch NGOs betriebene Sozialeinrichtungen). Dem Schutz der Verschwiegenheitspflicht dienen ua das Aussageverweigerungsrecht im Zivilprozess (siehe § 321 Abs. 1 Z 2 u Z 3 ZPO) sowie in Verwaltungsverfahren (siehe § 49 Abs. 1 Z 2 AVG).